Күзгі Чандра? Мандала жасап, арнайы ваннаны дайындаңыз

Жапырақ пен каштан мандаласымен күзгі көгілдірді қуыңыз

Мандала сізді тыныштандырады және сізді оң жолға қояды. Қолданылады: каштан, желекті, шетен моншақтары, түрлі-түсті жапырақтар, жұмақ алмалары... Үстелге немесе еденге отырыңыз. Ашық ладан таяқшалары немесе хош иісті шамдар. Сіз оны sklep.astromagia.pl сайтынан таба аласыз. Дыбыстары сізді тыныштандыратын және босаңсытатын, жақсы қуат беретін музыканы қосыңыз. Телефонды өшіріңіз, бірақ домофоннан трубканы қойыңыз. Тынышталыңыз, тынысыңызды тыныштандырыңыз. Ал зейінді жинақтаңыз, күзгі композицияңызды шеңбер бойымен құруды бастаңыз.Ортасынан бастаңыз, ол мандаланың «жүрегі» болады. Содан кейін жинағаныңыздан оған қосымша элементтерді қосыңыз, сонда олар үйлесімді тұтастықты құрайды және біртұтас болады! Жасау кезінде уақытыңызды бөліңіз. Өз ойларыңызды стихиялық шығармашылыққа шоғырландырыңыз. Сіздің түйсігіңіз бен қиялыңыз сізге оқиғаны баяндайтыны сияқты, осы қарапайым әдіспен сіз оны ауырлататын және сіздің жаныңыз үшін етікке тас болып табылатын нәрсені бір сәтке «тазартасыз». Жұмысқа байланысты стресс? Балалар үшін мектептегі қиындықтар? Қарттарға қамқорлық? Қаржылық қиындықтар? Немесе денсаулық болуы мүмкін бе? Әркімнің уайымы бар. Ең бастысы, олар туралы үнемі ойламау. Үзіліс жасаңыз, өйткені сіз бір нәрсеге неғұрлым ұзақ назар аударсаңыз, соғұрлым сіз тоқыраудың тұзағына оңай түсесіз (кейде ұйқысыздық, мигрень, қысымның жоғарылауы). Ал сіз бұдан былай жағдайдан шығудың жолын көрмейтін деңгейге жеттіңіз.Мандала жасау - ең керемет медитация. Бұл сізге осы жерде және қазір назар аударуға көмектеседі., сөзбе-сөз көзқарасыңызды тарылтып, мәселеге жаңа көзқарас алыңыз. Бұл мандала сізге әрекетке серпін береді және қиын жағдайдан шығудың жаңа, тиімдірек жолына мүмкіндік береді. Шарты? Қысқа болса да, күзді іздеп табиғаттың қойнында серуендеу керек. Бұл жан тыныштығы жолындағы шайқастың жартысы.

Жанға арналған күзгі ванна

Еңкейген арқа, қысылған тістер, қайталанатын бас ауруы, ентігу, жиі жүйке қозу шамадан тыс жұмыс істейтін адамға тән белгілер. Мен өзімді кінә мен ауырсынудан қалай арылта аламын? Іштен жейтін ашу? Босаңсытатын ваннаны дайындаңыз, бірақ кәдімгі емес, Табиғат-Ананың ингредиенттері бар сиқырлы ингредиенттермен ширатыңыз!Жарты кесе кептірілген рю мен жарты кесе жалбыз жапырақтарын қайнатыңыз. Пісірудің соңында қызыл бұрыштың бірнеше дәндерін қосыңыз, ерітіндіде алдын ала ұсақтауға болады. Дайындалған ваннаға инфузияны құйып, 20 минут бойы жылы суға батырыңыз. Ол сіздің сезімдеріңізді тиімді тыныштандырады, жүйкелеріңізді тыныштандырады және сізді босаңсытады, әділетсіздік сезімінен арылуға көмектеседі. Денені кептіргеннен кейін, жұмсақ щеткамен аяғынан басына дейін уқалаңыз. Бұл жан мен денені тазарту рәсіміне тамаша қосымша болады Мәтін: Беата Сосинска,