Эякуляцияны қалай кешіктіруге болады? – эякуляцияны бақылау әдістері, жаттығулары

Егер сіз қанағаттанарлық жыныстық қатынасты қаласаңыз, эякуляцияны қалай кешіктіруге болады? Секс тым тез аяқталмайтынына және серіктеске рахат сыйлайтынына қалай көз жеткізуге болады? Барлығына қарамастан, ерте эякуляция көптеген ер адамдар үшін, әсіресе жыныстық белсенділікті бастағандар үшін проблема болып табылады. 40 пайызға жуығы ерте эякуляциядан зардап шегеді. ерлер. Дегенмен, бұл аздап ыңғайсыз және біршама ренжітетін еркек мәселесін жеңуге болады.

1. Ерте эякуляция мәселесі

Көптеген ер адамдар үшін кешіктірілген эякуляция бұл «төсек бизнесіндегі» маңызды сұрақ, себебі ол жыныстық қатынасты ұзартуға және серіктесіңізді қанағаттандыруға мүмкіндік береді. Сондай-ақ ер адамның мақтанышы, өзін ер адам ретіндегі имиджі және сексуалдық күш-қуаты бар.

Егер сіз әйелмен жыныстық қатынасқа түсіп жатсаңыз және сіз кенеттен эякуляция болғандықтан махаббат ойынын жалғастыра алмайтыныңызды байқасаңыз, ұялу, ұялу, ұялу бар. Жігіт үшін оның серіктесі енді ғана қосылып жатқан жағдайдан артық ұят нәрсе жоқ, және ол әлдеқашан эякуляция жасап, одан әрі жыныстық қатынастан жіптерді алып тастайды.

Мұндай жағдайлар жыныстық қатынасты енді бастаған жас жігіттерде, сондай-ақ эякуляцияның психогендік және физиологиялық бұзылуынан зардап шегетін ерлерде жиі кездеседі. Сондықтан білу керек эякуляцияны қалай кешіктіруге болады.

2. Эякуляцияны кешіктіру әдістері

Эякуляцияны қалай кешіктіруге және жыныстық қатынасты ұзартуға болады? Төменде сіз жыныстық қатынас кезінде эякуляцияны кешіктірудің толық қауіпсіз және табиғи әдістерін таба аласыз. Жыныстық қатынасты ұзарту және жыныстық қатынас кезінде қозуды бақылау, жыныстық қатынас алдында екі стакан шарап ішіңіз (бірақ артық емес!).

Алкоголь дене мен ойды босаңсуға көмектеседі, пениса эрекциясын және эякуляцияны бақылауға көмектеседі. Егер сізге жыныстық қозуды ұстау және эякуляцияны бақылау шынымен қиын болса, жыныстық қатынас алдында мастурбация жасап көріңіз.

Ерте эякуляция жыныстық қатынасты ұзартады және жыныстық қатынас кезінде кеш реакцияға әкелуі мүмкін. Дегенмен, мұның бір кемшілігі бар - кейде қайтадан тік тұру үшін келесі жыныстық қатынасты күтуге тура келеді, бұл да әйел үшін қолайлы жағдай емес.

Егер бұл сізде жиі болса ерте эякуляцияжыныс мүшесін қынапқа енгізгеннен кейін мүлде қозғалмауға тырысыңыз. Сүйіспеншілік ойынын тез аяқтамау үшін үйкеліс қозғалыстарын тоқтатыңыз. Жыныстық қатынасты ұзарту үшін бірнеше терең тыныс алыңыз және құмарлықыңызды сәл бәсеңдететін нәрсені ойлаңыз. Эякуляцияны қалай кешіктіру керектігін білетіндей сезінген кезде, баяу қозғала бастаңыз.

Жыныстық қатынас кезінде мұрын арқылы үнемі тыныс алу арқылы демалуға тырысыңыз. Әр бірнеше ондаған секунд сайын, қаншалықты қозғаныңызға байланысты, мұрныңызбен өте терең тыныс алыңыз, деміңізді бірнеше секунд ұстаңыз және аузыңыз арқылы баяу дем шығарыңыз.

Егер сіз эякуляцияны қалай кешіктіруге болатынын білгіңіз келсе, көзіңізді жабу да көмектесуі мүмкін. Жыныстық қатынасты ұзарту үшін қозған кезде көзіңізді жұмып, ойыңызды тек терең тыныс алуға бағыттаңыз. Ешбір сөздер немесе басқа ойлар, қимылдар немесе сезімдер сіздің тыныс алуыңызға шоғырлануға кедергі болмауы керек. Дәл қазір жыныстық қатынас немесе жыныстық шиеленісті тудыратын нәрселер туралы ойламауға тырысыңыз.

Эякуляцияны тоқтата алмайтындай сезінгенде, Stop & Go әдісін қолданып көріңіз. Тек басы вестибюльде қалуы үшін серіктестің жыныс жолдарынан жыныс мүшесін алыңыз. Қозғалысты тоқтатыңыз, мұрныңызбен бірнеше баяу және терең тыныс алыңыз, толқудың басылуын күтіңіз. Кейбір мырзалар жыныстық қатынас кезінде презерватив кию арқылы эякуляцияны басқара алады.

Сондай-ақ нарықта эякуляцияны кешіктіретін арнайы спрейлер мен гельдер бар. Олар жыныс мүшесінің тітіркендіргіштерге сезімталдығын төмендетеді және сонымен бірге эрекцияны баспау үшін қан қысымын арттырады.

3. Эякуляцияны бақылауға арналған жаттығулар

Эякуляцияны кешіктіруге арналған жаттығулардың бірін Кама Сутрадан табуға болады. Күшті жыныстық қозуды басу үшін аталық без мен анус арасындағы нүктеге шамамен 5 секунд массаж жасауға болады.

Мұндай интимдік массажды ер адамның өзі жасай алады, бірақ оған серіктес тартуға да тұрарлық. Тұрақты жыныстық серіктес ер адамның мәселесін міндетті түрде түсінеді және массаж жасай алады жыныстық қатынастың қосымша әртүрлілігі.

Кегель жаттығулары да өте пайдалы. Анустың бұлшықеттерін тарту және босаңсу оның тиімді болуына мүмкіндік береді. жыныстық қозуды бақылау және жыныстық қатынас кезінде және үшін жыныстық қатынасты ұзартуға мүмкіндік береді эякуляцияны тоқтату.

Тұрақты Кегель жаттығулары эякуляцияны қалай кешіктіруді үйренуге ғана емес, сонымен қатар оны арттыруға көмектеседі. жыныстық қатынастың шарықтау шегінде оргазм сезімі.

Медициналық қызметтерді кезексіз пайдаланыңыз. Электрондық рецепті және электронды сертификаты бар маманның қабылдауына жазылыңыз немесе abcHealth-те емтихан тапсырыңыз Дәрігерді табыңыз.