Ерлер мен әйелдер үшін секс үшін ең жақсы уақыт

Біздің әрқайсымыздың биологиялық сағатымыз - бұл белгілі бір уақытта бізді нашар сезінуге, ұйықтауға, тамақтануға немесе тартымды көрінуге әкелетін дене циклінен басқа ештеңе емес. Гормондық ауытқулар, дене температурасының және қан қысымының өзгеруі біздің энергия деңгейімізге ғана емес, сонымен қатар әл-ауқатымызға да әсер етеді.

Белгілі бір уақытта белгілі бір нәрселерді жасау бізді қанағаттандырады және жақсырақ сезінеді. Біздің жыныстық қатынасқа түсетін уақытымыз да маңызды - күн ішінде ерлер мен әйелдердің жыныстық күйінің шыңында болатын белгілі бір уақыт бар екен. Сіздің бағдарламаңыз қалай бағдарламаланғанын біліңіз биологиялық жыныстық сағат!

1. Ерлермен және әйелдермен жыныстық қатынасқа түсудің ең жақсы уақыты

Мұндай тұрақты ырғақ үлкен маңызға ие - белгілі бір уақытта әрекеттерді орындау психикаға да, физикалық күйге де әсер етеді. Бұл тек ұйықтауға, төсектен тұруға немесе тамақтануға ғана емес, сонымен қатар ... жыныстық қатынасқа да қатысты. Күн сайын таңертең төсектен тұру қиынға соғатын болса, таңғы сағат 5:48-де жыныстық қатынасқа түсуді елестету мүмкін емес шығар.

Сонымен қатар, бұл күндізгі уақытта ерлер де, әйелдер де өздерінің шыңында болатын жалғыз уақыт. жыныстық формасы. Ерлерде тестостерон деңгейі бір түнде шамамен 25 пайыздан 50 пайызға дейін көтеріледі. Өйткені оның өндірісін реттейтін гипофиз безі автоматты түрде түнгі режимге ауысады. Сондықтан ер адам түні бойы дерлік жыныстық қатынасқа дайын. Демек, таңның атысы - махаббат үшін ең жақсы уақыт.

2. Жыныстық қатынас үшін ең қолайлы уақыт – зерттеу

Әйелдерде жағдай басқаша - түнде оларда мелатонин, ұйқы гормоны ең жоғары болады. Еркектер сияқты жыныстық қатынас әділ жыныс бұған жауап береді тестостерон позициясы.

Соңғы зерттеу жарияланған British Medical Journal күн сәулесінің гипоталамусты ынталандыру арқылы әйел денесінде оның өндірісін арттыратынын көрсетті. Сондықтан таңғы сағат 6-ға дейін шыққан күн ерлерді де, әйелдерді де бір мезгілде толғандырады.

Бір қызығы, биологиялық сағатты және оның қалай жұмыс істейтінін есте сақтай отырып, ғалымдар тек жыныстық қатынас үшін ғана емес, сонымен қатар төсектен тұру, салмақ үшін тұру немесе ... бала көтеру сияқты басқа да әрекеттер үшін ең қолайлы уақытты анықтады. Зерттеушілердің пікірінше, көрпенің астында ұйықтаудың ең жақсы уақыты - таңғы 7:35. Спорттық дайындықта үздік нәтижеге қол жеткізгіміз келсе, 17:45-те жаттығуды бастайық.

Егер сіз балалы болғыңыз келсе, ғалымдар кешкі сағат 18:25-те жыныстық қатынасқа түсуді пайдалы деп санайды. 

Сіз кофе ішкенді ұнатасыз ба? Сарапшылар оны тұтынудың ең нашар уақытын да анықтады. 9:17-де ыстық қайнатпаға қол созбаңыз.

Мүмкін, жоғарыдағы тұжырымдар біртүрлі болып көрінетін шығар. Дегенмен, осы кеңестерге сәйкес мұны кем дегенде бір апта бойы жасап көріңіз, сонда сіз өнімдірек және жақсы нәтижелерге қол жеткізесіз. Әрине, сіз де оны сезінесіз. таңғы 6-ға дейін жыныстық қатынас бұл әлдеқайда жақсы!

Дәрігерге баруды күтпеңіз. Бүгін abcZdrowie-де Польшаның түкпір-түкпірінен келген мамандармен кеңес алу мүмкіндігін пайдаланыңыз.

Мақала сарапшымен қаралды:

Станислав Дулько, м.ғ.д., PhD

Сексолог. Поляк сексологтар қоғамының басқарма мүшесі.