Сіздің денсаулығыңыз үшін секс - 7 ең пайдалы секс позициясы

123rf

Жатын бөлмеде сүйікті адамыңызбен өткізген уақыт тек қана емес тамаша біріктіреді және байланыстарды нығайтады. Сәтті жыныстық өмір бүкіл денеміздің жұмысын айтарлықтай жақсарта алады. Көптеген зерттеулер мұны қазірдің өзінде растады жыныстық белсенді адамдар аз ауырады... Оларда бар күшті иммунитетбұл олардың денесін қорғайды микробтар, вирустар және бактериялар. Бірақ бұл жыныстық қатынастың жалғыз пайдасы емес!

Көптеген әйелдер жасайды ыңғайсыз мәселе - зәр шығаруды ұстамау. Секс - бұл жамбас бұлшықеттерін немесе Кегель бұлшықеттерін жаттықтыру. Оргазм оларды жиырылады, бұл оларды жақсы нығайтады. Сондай-ақ жыныстық қатынас қан қысымын төмендетеді және шынымен де солай жаттығудың тамаша түрі. Әрине, ол жүгіру жолын алмастырмайды, бірақ бұл да маңызды. Сіз минутына шамамен бес калорияны жағасыз, бұл теледидар көруден төрт есе көп. Сонымен қатар, бұл артықшылықты пайдаланады әртүрлі бұлшықеттер.

сен секс білесің бе инфаркт қаупін азайтады ораз коидан? Сондықтан, аспиринді шкафтан шығармас бұрын, серіктесіңізді көңіл көтеруге сендіруге тырысыңыз. Оргазм гормон шығарадыбұл ауырсыну шегін арттырады. табысты секс сонымен қатар ұйқыны жақсартады және стрессті жеңілдетеді. Жыныстық қатынас пен жақындық та артуы мүмкін Өзін-өзі бағалау. Бұл рецепт тек қана емес сау, бірақ сонымен қатар Бақытты өмір!

Белгілі бір жыныстық позициялардың әсіресе пайдалы екенін және әртүрлі аурулармен күресуге көмектесетінін білу жақсы.

Сондай-ақ қараңыз: жыныстық қатынасқа деген құштарлықты қалай қайтаруға болады?