Менструацияны тездету жолдары

Кейде келесі кезеңнің күні демалысқа немесе кешке арналған жоспарларымызға сәйкес келмейтін жағдайлар болады. Үйлену күнінде немесе мерекелік сапарда етеккірді көру әрқайсымыздың көңіл-күйімізді тиімді бұзуы мүмкін. Әсіресе, бұл өте ауыр және бізді бірнеше сағат немесе күн бойы өмірден алып тастаған кезде. Дегенмен, етеккірлер әлемнің соңы емес, егер біз жүкті емес екенімізге сенімді болсақ, етеккірдің басталу күнін оңай тездетуге болады.

1. Менструацияның кеш келуіне дейін

Менструацияның кез келген әдісін қолдануды шешпес бұрын, біз жүкті емес екенімізге көз жеткізуіміз керек. Менструация стресске байланысты кешіктірілуі мүмкін. Біз стресске ұшыраған кезде пролактин секрециясы артады. Бұл заттың жоғары деңгейі овуляцияны тоқтатады және осылайша етеккір циклін ұзартады.

Менструацияның кешігуінің себебі кез келген гормоналды бұзылулар болуы мүмкін. Оны өзіміз реттеуге шешім қабылдамас бұрын, гинеколог пен эндокринологқа жүгінейік.

Егер біз кезеңнің ертерек - жоспарланған күннен бұрын пайда болуын қаласақ, біз төмендегі әдістердің бірін пайдалана аламыз.

2. Мерзімді қалай қауіпсіз тездетуге болады?

Менструальдық циклді кешіктірудің көптеген жолдары бар және әрбір әйел әртүрлі болуы мүмкін. Дегенмен, табиғи әдістер етеккірді бірнеше күнге ғана кешіктіретінін есте ұстаған жөн. Сіз етеккірді тудыруға тырыспауыңыз керек, мысалы, 2 апта бұрын, өйткені бұл көптеген ауруларға және циклдің қайтымсыз бұзылуына әкелуі мүмкін.

3. Қан тамырларының кеңеюі және етеккірдің жылдамдауы

Ыстық ванна - ең танымал жылдамдатудың жолы. Мұндай ванна керемет босаңсытып қана қоймайды, сонымен қатар денедегі қан айналымын жақсартады. Нәтижесінде ол тезірек ағып, оның қысымы менструальды қан сияқты артады. Мұндай ванна кезінде іштің төменгі бөлігін уқалау қажет, бұл қан айналымын қосымша қолдайды.

Егер сіз етеккірді қалай қоздыруды білмесеңіз және ыстық суда жатуды ұнатпасаңыз, жылыту жастықшасын немесе жылыту жастықшасын пайдаланып саунаға бару жақсы идея болуы мүмкін. Дегенмен, су, жылыту төсемі және электр төсемі тым ыстық болмауы керек екенін есте сақтаңыз, әйтпесе біз сізді күйдіреміз. Біз бұл әдістерді бірнеше кешке қайталаймыз, менструация міндетті түрде ертерек келеді.

Жаттығулар менструацияны тездетуге көмектеседі. Неғұрлым қарқынды және көп күш қажет болса, соғұрлым жақын күндері етеккір келетініне сенімділік. Сондықтан күніне кемінде 30 минут жаттығуға тұрарлық. Баспасөзге арналған тренинг ең тиімді болады.

Ендеше жүгіруді, еңкейуді, еңкейуді немесе еңкейуді таңдайық. Егер біз белсенді өмір салтын ұстанатын болсақ және үстел басында 8 сағатты өткізбейтін болсақ, біздің іс-әрекетіміз соншалықты қарқынды болмауы керек. Есіңізде болсын, күндіз біз тазалау, баспалдақпен көтерілу немесе жаяу жүру сияқты етеккірді тездететін қозғалыстар жасаймыз.

4. Менструацияны тездететін шөп шайлары

Егер шөп тұнбасының дәмі бізді алаңдатпаса, біз етеккірді тездетудегі әрекеті тиімді болғандарға жүгіне аламыз. Бұл топқа Сент-Джон сусласы, мыңжапырақ, зімбір, малла, қырмызы және ақжелкеннің қайнатпалары кіреді. Тұрақты түрде тұтынылатын шөп шайлары жатыр мен қан тамырларын босаңсытатыны, сонымен қатар тыныштандыратын және босаңсытатын әсері бар екендігі дәлелденді.

Менструацияны қалай тудыруға болатынын ойлаған кезде, шайдың барлық түрлерін бір уақытта пайдалана алмайтыныңызды есте сақтаңыз. Егер инфузиялардың біреуі нәтиже бермесе, басқа шөпті алайық. Әйтпесе, олардың әрекеті қарама-қайшы болуы мүмкін және етеккір циклінің бұзылуына әкелуі мүмкін. Кейбір шөптер етеккірді тездетсе де, оны тездететінін де ескерген жөн. ұзағырақ және бай. Осылайша, мысалы, малладан алынған қара шай жұмыс істейді.

5. Гормоналды контрацепция және кезең

Егер сіз демалысыңызды бірнеше ай бұрын жоспарлап жатсаңыз және сіздің етеккіріңіз сапарыңызда басталуы мүмкін екенін білсеңіз, оны гормоналды контрацепциямен тездетуге азғырылуы мүмкін. Мұндай кезеңді қалай атауға болады? Біз таблеткаларды қолданбасақ, өз бетінше тәжірибе жасай алмаймыз. контрацептивтер күнделікті. Бұл жағдайда таблеткалар бар келесі көпіршіктер арасында үзіліс жасамаңыз, бірақ етеккірдің бірінші күні жаңа қаптаманы бастаңыз.

Таблеткаларды кем дегенде 21 күн бойы осылай қабылдасақ, оларды қабылдауды тоқтатқанша қан кету болмайды. Сондықтан, егер біз етеккірді бастау уақыты келді деп шешсек, таблеткаларды қабылдауды тоқтатып, 7 күннен кейін қабылдауды бастау керек. Бұл үзіліс кезінде болады етеккірден қан кету. Дегенмен, егер біз гормоналды контрацепцияны қолданбасақ, етеккірді қалай тудыруға болатыны туралы гинекологпен кеңесу керек.

6. Лютеин етеккір циклін тездетеді ме?

Мерзімді тездеткіміз келсе, дәріханадан Лютеин 50 сатып аламыз.Бұл рецепт бойынша берілетін дәрі, сондықтан алдымен дәрігерге қаралу керек. Бұл етеккір қан кетуін тудыруға мүмкіндік береді. Лютеин - тұрақты етеккір цикліне, ұрықтандыруға және жүктілікті сақтауға жауап беретін синтетикалық әйел гормоны (прогестерон).

Лютеин прогестерон деңгейінің төмендігімен байланысты етеккір циклінің бұзылуын дамытатын әйелдерде қолданылады. Дәрігер лютеинді қайталама аменорея, функционалды вагинальды қан кету, предменструальдық синдром немесе ановуляциялық циклдармен ауыратын науқастарға тағайындайды.

Лютеин бедеулікті және қайталанатын түсіктерді емдеуде де қолданылады. Лютеин 5-7 күн ішінде ауызша немесе вагинальды таблеткалар түрінде қабылданады. Емдеу аяқталғаннан кейін менструация пайда болуы керек.

Лютеин әдетте етеккірді жеделдету құралы ретінде пайдаланылмайды, бірақ оны индукциялау үшін қолданылады.

7. Менструацияны тездету үшін аспирин

Аспириннің қанды сұйылту әсері бар, сондықтан ол етеккірді тездету тәсілдерінің бірімен байланысты. Дегенмен, бұл әдіс ұсынылмайды, өйткені оның тиімділігі шамалы, ал ацетилсалицил қышқылын артық қабылдау теріс салдарға әкеледі. Несеп қышқылының бөлінуінде проблемалары бар адамдарда аспирин қабылдау подагра шабуылын тудыруы мүмкін.

Салицил қышқылына негізделген препараттарды ұзақ уақыт қолдану да бас ауруы, бауыр мен бүйрек функциясының бұзылуына әкелуі мүмкін. Егер біз аспиринді көп қабылдасақ, етеккірді тездетудің орнына, қанның шамадан тыс сұйылтуының нәтижесінде қан кетуге әкелуі мүмкін. Менструацияны тездету үшін бұл әдісті қолданбаған дұрыс.

8. Менструацияны тездету үшін үйдегі дәрілердің тиімділігі

Дәрігерлер менструацияны тездету үшін үйдегі дәрі-дәрмектердің тиімділігін растамайды. Шын мәнінде, көп нәрсе әйел денесіне байланысты. Менструация уақытын реттеудің жалғыз жолы - босануды бақылау таблеткаларын қолдану. Бір бума мен келесінің арасында үзіліс жасамасақ, қан кету осы айда келмейді, бірақ келесіде, орауды аяқтаған кезде, ол ертерек басталады.

Сізге кеңес, тест немесе электронды рецепт қажет пе? zardzlekarza.abczdrowie.pl веб-сайтына өтіңіз, онда сіз дереу дәрігердің қабылдауына жазыла аласыз.

Дәрігерге баруды күтпеңіз. Бүгін abcZdrowie-де Польшаның түкпір-түкпірінен келген мамандармен кеңес алу мүмкіндігін пайдаланыңыз.