Иық безеуінің алдын алу және одан құтылу үшін 11 кеңес

Безеу пайда болуы мүмкін ең тітіркендіргіш орындардың тізімінде иық, артқы және кеудеге жақын орналасқан. Екінші жағынан, бұл жету қиын аймақтағы безеулермен күресуге болады. Иықтағы безеулерді беттегі безеу сияқты, мақсатты емдеу арқылы емдеуге болады. Алда біз бөртпелерді қалай тоқтатуға және иығыңыздағы безеулерден біржола арылуға болатыны туралы мамандардың кеңестерін жинадық.

Иықтағы безеулер неден пайда болады?

Жаттығудан кейін бірден душқа түспеңіз

Жаттығудан кейін міндетті түрде душ қабылдап, он минут бойы шайыңыз. «Денеңізде безеулер пайда болған кезде, бұл көбінесе жаттығудан кейін тым ұзақ душ қабылдамаудан туындайды», - дейді сертификатталған дерматолог доктор Лиза Жанн.

Спорттық жабдықтардан үйкеліс

Спортшылардың спорттық құрал-жабдықтарынан безеулер пайда болғаны сонша, оның атауы бар: механикалық безеулер. Рюкзактардан бастап тер мен жылуды ысқылайтын және ұстайтын синтетикалық формаларға дейінгі кез келген нәрсе тітіркенуді тудыруы мүмкін. Ауыруды болдырмау үшін үйкелісті азайту үшін жабдық пен теріңіздің арасына таза төсем салып көріңіз. Сондай-ақ мүмкіндігінше кең киім кию пайдалы.

Терлегеннен кейін киімді жууға болмайды

Жаттығудан кейін оларды жуып қоймасаңыз, тер, кір және басқа бактериялар киіміңізге жабысып қалуы мүмкін. Лас кірді бірден жууға тастауды әдетке айналдырыңыз және өзіңізбен бірге ауыстыратын киім алыңыз, әсіресе көп терлесеңіз. Терлеген киімде ұзақ отыру денеде безеудің пайда болуына әкеледі. «Спорттық киімді немесе терлеген нәрсені мүмкіндігінше тезірек алып тастаңыз», - дейді басқарма сертификаты бар дерматолог доктор Элизабет Хоушманд. «Тер тезірек буланатын болса, соғұрлым бөртпелердің пайда болу ықтималдығы аз болады».

бактериялық инфекция

Басқарманың сертификатталған дерматологы доктор Тед Лейннің айтуынша, иық бездерінің негізгі себептерінің бірі - бактериялық инфекция. Бұл әртүрлі факторларға байланысты болуы мүмкін, соның ішінде дұрыс тазаламау, қабыршақтану болмауы және кір немесе қоспалар сіздің тері тесігіңізге терең енеді.

гормондар

Гормоналды ауытқуларға байланысты тері майының өндірісінің жоғарылауына байланысты жыныстық жетілу кезіндегі жасөспірімдер денедегі безеулерді қамтуы мүмкін безеудің әртүрлі түрлеріне бейім.

Бактерияға қарсы сабын мен денеге арналған жуғыш заттарды қолданыңыз

Денені жууға келетін болсақ, лаванданың жаңа хош иісі душқа арналған танымал тазартқыш болып табылады, бірақ теріңіз сезімтал болса, хош иісті өнімдерді пайдалану тітіркенуді тудыруы мүмкін. Skincare.com кеңесшісі және кеңес сертификаты бар косметикалық хирург доктор Лаура Халси оның орнына бактерияға қарсы сабындар мен дене жуу құралдарын ұсынады. «Иықтағы безеулерден құтылу үшін мен әрқашан бактерияға қарсы сабын мен SkinCeuticals микро қабыршақтайтын скраб сияқты қабыршақтайтын өнімді пайдалануды ұсынамын», - дейді ол. «Егер пациенттердің проблемалары жалғаса берсе, мен олардың проблемалық аймақтарына SkinCuticals Blemish + Age Defence қосуды ұсынамын».

Бензоил пероксиді немесе салицил қышқылы душқа арналған гельмен тазалау

Бензоил пероксиді және салицил қышқылы безеумен күресу үшін тері күтімі өнімдерінде ең танымал ингредиенттер болып табылады. Оларды тазартқыштар, кремдер, гельдер, дақтарды емдеу және т.б. Егер сіз бензоил пероксидті тазартқышты қолдансаңыз, оны шаймас бұрын бірнеше минутқа қалдырыңыз. Иықтағы тері бет терісіне қарағанда қалыңырақ, сондықтан бұл тактика ингредиенттің жақсырақ енуіне мүмкіндік береді. CeraVe SA душқа арналған гельді қолданып көруді ұсынамыз, өйткені оның құрамында салицил қышқылы бар, ол безеуге бейім теріні ылғалдан арылтпай қабыршақтандыруға көмектеседі.

Безеуге арналған дене спрейін қолданып көріңіз

Иықтар дененің ең оңай қол жетімді бөлігі емес, сондықтан безеу спрейлері терінің жету қиын жерлеріне әсер ету үшін пайдалы. Құрамында салицил қышқылы бар Bliss Clear Genius безеуге арналған денеге арналған спрейді қолданып көріңіз, теріңізді құрғатпай, бар әжімдерді кетіруге және жаңадан пайда болуына жол бермейді.

Теріңізді қабыршақтандырыңыз

Доктор Хушманд: «Душ қабылдағанда қабыршақтану арқылы иығыңыздағы тері жасушаларының жиналуын ақырын алып тастау өте маңызды», - дейді. Доктор Лэйн сонымен қатар химиялық қабыршақтандырғыштар болып табылатын альфа гидроксиқышқылдары (AHAs) немесе бета гидроксиқышқылдары (BHAs) бар өнімдерді пайдалануды ұсынады. Бұл ингредиенттер теріңіздің бетіндегі кірді, кірді және шөгінділерді ақырын кетіруге көмектеседі.

Бөртпелерді таңдамаңыз

Бөртпелерді жұлу олардың көрінісін нашарлатады және инфекцияға әкелуі мүмкін. Егер сіз барлық мүмкіндіктеріңізді таусылғандай сезсеңіз, былғары жинауға жүгінбеңіз. «Оның орнына кетпейтін безеуден көмек алу үшін кеңес сертификаты бар дерматологқа барыңыз», - деп кеңес береді доктор Хоушманд.

«Безеуден құтылуға көмектесетін дәрі-дәрмектер бар», - деп қосады доктор Халси. «Безеуді бақылайтын және нәтижелерді тездететін емдеу хаттамаларын әзірлеуге көмектесу үшін дерматологпен немесе эстетикпен қарым-қатынас орнату маңызды».

Кең спектрлі күннен қорғайтын крем жағыңыз

Күннен қорғайтын крем теріңізді күннің зиянды ультракүлгін сәулелерінен қорғау үшін өте маңызды, бірақ көптеген адамдар оны бүкіл денесіне жағуды әлі ұмытады. Жылдың қай мезгілі болса да, доктор Хоушманд күн сайын иығыңызға, бетіңізге және теріңіздің басқа ашық жерлеріне күннен қорғайтын крем жағуды ұсынады. «Сіз теріңізді комедогенді емес күннен қорғайтын креммен қорғағаныңызға көз жеткізуіңіз керек», - дейді ол. «Егер сіздің теріңіз майлы болса және дақтарға бейім болсаңыз, күннен қорғайтын креміңіз де майсыз екеніне көз жеткізіңіз». La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Clear Skin SPF 60 майсыз күннен қорғайтын крем майлы сезім қалдырмай артық майды сіңіреді және жылтырды азайтады.