Сіздің жасыңызды көрсететін 4 орын

Жиырма, отыз немесе қырық жаста болсаңыз да, теріні күтудің жақсы әдеттерін білу және қолдану ғана емес, сонымен қатар қартаюды сақтау үшін сізге қажет қадамдар мен сақтық шараларын білу пайдалы болуы мүмкін. Біз басқарманың сертификатталған дерматологы және Skincare.com сарапшысы доктор Дэнди Энгельманмен біздің жасымызды көрсететін төрт негізгі нүктені және төменде олардың әрқайсысына қалай күтім жасау керектігін талқылау үшін отырдық.

КӨЗДЕР ТУРАЛЫ 

Доктор Энгельманның айтуынша, сіз өзіңіздің жасыңызды байқай бастайтын төрт негізгі жердің бірі - көз айналасындағы аймақ және жаныңыздың терезелерінің айналасында пайда бола бастаған әжімдер. жиі сіз бірінші байқаған нәрсе болуы мүмкін. Қарға табанынан бастап көз астындағы әжімдерге дейін көздің айналасы қартаюы сөзсіз, сондықтан да көздің нәзік аймағына уақыттың жетегінде кетпей тұрып күтім жасау өте маңызды. Сонымен, осы көз кремін жағыңызБұл күннен қорғайтын кремді жағып, көзіңізді және өзіңізді әдемі қартаюға дайындау үшін күннен қорғайтын көзілдірікті киіңіз.

Қолмен 

«Қолымыздың терісі көздің астындағы тері сияқты өте жұқа, сондықтан ол өте нәзік», - дейді Энгельман. «Біздің бетіміз сияқты, қолымыз да ауа-райының қолайсыз жағдайларына жиі ұшырайды - ең үлкен кінәлі күннің зақымдануы болып табылады, өйткені ультракүлгін сәулелер бетке бірдей әсер етеді. Коллаген және эластин сияқты теріні қатайтатын ақуыздарды тез ыдырататын, нәтижесінде қара дақтардың пайда болуына әкелетін зиянды ультракүлгін сәулелерді бөгеу үшін SPF 15 немесе одан жоғары күннен қорғайтын факторды пайдаланыңыз. Адамдар бұл туралы жиі ұмытады, өйткені бұл олардың күнделікті өміріне енбеген, бірақ солай болуы керек ». 

Оның айтуынша, күн сәулесінің зиянды әсерінен басқа, тазалау құралдары сияқты басқа да айнымалылар теріні құрғатып, терінің қартаюының ерте белгілеріне кінәлі болуы мүмкін. Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment сияқты SPF бар қол кремін пайдалануды ұсынамыз. SPF 30 және С дәрумені бар бұл жеңіл қол кремі күн әсерінен болатын қартаюдың кейбір алғашқы белгілерінің алдын алу үшін қолыңызға қажет қорғанысты қамтамасыз ете алады, сонымен қатар теріде бұрыннан пайда болған қара дақтардың көрінісін азайтады. көрсете бастады.

Garnier Skin Renew қара дақтарды қолмен емдеу, $7.99 

АУЫЗ АЙНАЛЫНДА

Доктор Энгельманның айтуынша, мұрын-ерін қатпарлары, марионет сызықтары мен иек қартаюдың ерте белгілерінің құрбаны болуы мүмкін. Мұның себебі - ауыздың бұрыштарының айналасындағы құрылымдық компоненттердің азаюы. Бұл күн сәулесінің әсерінен және темекі шегуден туындауы мүмкін және терінің салбырауына және ауыз айналасындағы көлемнің төмендеуіне әкелуі мүмкін.

Мойын

Қолдар сияқты, мойынның нәзік терісі біздің теріні күту тәртібімізде жиі ұмытылады және денеміздің қалған бөліктеріндегі теріге жеткенше әжімдерге және қартаюдың басқа белгілеріне бейім болады. Мұның бірнеше себептері болуы мүмкін, оның бірі - біз қолдану кезінде мойынға немқұрайлы қарайтынымыз антиоксиданттар, ретинол және мойынға арналған күннен қорғайтын крем, ал екіншісі «Tech Neck» деп аталатын жаңа терминнен. Доктор Энгельманның айтуынша, «технологиялық мойын» - «адамдардың мобильді құрылғылары мойын терісінің салбырап кетуіне себеп болатынын сипаттайтын сөз тіркесі». Күніне қанша рет иегімізді төмен түсіріп отыратынымызды немесе тұрғанымызды, хабарландыруларымызды тексеретінімізді ойласаңыз, бұл көп нәрсе. Иегіңізді жоғары ұстауды және смартфоныңызды төмен қарағаннан гөрі бет деңгейінде ұстауды әдетке айналдырыңыз (алғашында бұл ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ ұзақ мерзімді перспективада риза боласыз) және ылғалдандырғыш пен күннен қорғайтын крем жағуды ұмытпаңыз. теріңіз. оны бетіңізге қолданған кезде мойын.