Теріңізге пайдалы болатын өзіңізге күтім жасаудың 5 жылдам әдісі

Өзіндік күтім бұл босаңсытуы керек, бірақ шын мәнінде, тәжірибе кейде сіздің аяқталмайтын істер тізіміңізді кесіп тастайтын басқа элемент сияқты сезінуі мүмкін. Бірақ мұны есте сақтау маңызды өзіне-өзі көмек Бұл күрделі, сағаттарға созылатын әрекет болмауы керек. Өзін-өзі күту әркімге әр түрлі көрінеді және мұны істеудің дұрыс немесе бұрыс жолы жоқ; Мақсат - жай ғана бақытты және сау болу. Мұнда біз сүйікті оңай жолдарымызбен бөлісеміз өзін-өзі күту бұл біздің терімізге де пайдалы (мысалы, камуфляж және бет домалату), бізде қанша уақыт бар. 

Егер сізде екі минут болса... екі рет тазалап көріңіз.

Егер күннің соңында тазалау әдетте мицеллярлық суға батырылған мақта жастықшасымен сүртуді қажет етсе, қос тазарту нағыз қуаныш сияқты сезіну. Бұл әдіс тазартқыш бальзам сияқты май негізіндегі тазартқышпен массажды қамтиды (біз жақсы көреміз Farmacy Cleary Clean бальзамы) макияжды, күннен қорғайтын кремді және артық майды кетіру үшін. Толық тазарту үшін кірден, терден және басқа да қоспалардан құтылу үшін көбік сияқты су негізіндегі тазартқышты қолданыңыз.

Егер сізде бес минут болса... бетке арналған роликті немесе гуаша құралын пайдаланыңыз.

Бетіңізді айналдыру лимфалық дренажды жақсартады, сарысулар мен тері күтімі өнімдерінің сіңуін жақсартады және жай ғана босаңсуды айтпағанда, сізге жарқырау береді. Біз коньки тебудің жанкүйерлеріміз IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine бет және мойын роликтері жоғарғы жағында Vichy Mineral 89 Пребиотик сарысу. Осы нұсқаулықтарды қараңыз гуашь қолдану и ролик. 

Егер сізде 30 минут болса ... өзіңізге бет күтімін жасаңыз. 

Тағы біраз уақыт бар ма? Өзіңізді беру арқылы ваннаға СПА әкеліңіз үйдегі адам. Сізге тек тазартқыш, скраб немесе пиллинг, сарысу, көз кремі және нәрлендіретін ылғалдандырғыш қажет.

Егер сізде бір сағат немесе одан да көп уақыт болса… ваннаға түсіп, шашқа маска жағыңыз.

Өзін-өзі күту әрекетінде ең жоғары деңгейге жету үшін шырақпен толықтырылған дзен дірілін жасаңыз (мысалы, Maison Margiela REPLICA көпіршікті ваннаға арналған шам) және ұзақ ванна қабылдаңыз. Сіңдіру кезінде бұйраларыңызды жандандыратын маскамен еркелетіңіз Керастазаны ылғалдандыратын маска. Жұмысты аяқтағаннан кейін денеңізге нәрлендіретін ылғалдандырғышты жағыңыз, мысалы Lifetherapy ұнататын ылғалдандыратын дене лосьоны.