Тері күтіміндегі 6 қателік бәріміз кінәлі

Шынын айту керек, ешқайсымыз мінсіз емеспіз, бірақ теріміздің осындай болуын қаласақ, күнделікті әдеттерімізге мұқият болуымыз керек. Кішкене қателік теріміздің денсаулығы мен сыртқы түріне үлкен әсер етуі мүмкін. Тым жанасудан бастап, тері күтімі қадамдарын өткізіп жіберуге дейін біз барлығымыз кінәлі тері күтіміндегі ең көп кездесетін қателіктерді аштық. Майкл Каминер.

Тері күтімі. №1 күнә: бір өнімнен екіншісіне ауысу

Бірінші қате - өнімнен өнімге тым көп ауысу», - дейді Каминер. «Сіз нәрселерге сәттілікке нақты мүмкіндік бермейсіз». Тым жиі, деп түсіндіреді ол, біз қолданып жүрген өнім тиімді бола бастағанда — есте сақтаңыз, ғажайыптар бір күнде болмайды — біз ауыстырамыз. Теріге тым көп әртүрлі ингредиенттер мен айнымалылардың әсер етуі оның мүлдем ақылсыз болуына әкелуі мүмкін. Доктор Каминердің кеңесі? «Өзіңізге ұнайтын нәрсені табыңыз және оны ұстаныңыз».

Тері күтімі. Күнә №2: Ұйықтар алдында макияж жасаңыз.

Әрине, бұл қанатты лайнер қыздармен түнде қатал көрінді, бірақ төсекке жатқанда оны қалдыру - ең бастысы. Күніне кем дегенде бір рет бетіңізді жуыңыз- егер ол майлы болса, екі рет - бұл тері күтімі қажеттілігі. «Сіз теріңізді таза ұстауыңыз керек», - деп түсіндіреді Каминер. «Егер сіз макияжыңызды тазаламасаңыз, бұл қиындықтарға әкеледі». Толық кесте сіздің қолыңызда болмаған кеш түндерде мицеллярлық су сияқты тазартқыштар.

Тері күтімі Күнә №3: тітіркену

Біз бәріміз жасайтын тағы бір қателік – бұл «қолымызды бетімізге тигізу, ысқылау және қою», - дейді Каминер. Есік тұтқалары, қол алысу және күні бойы біз тағы немен байланыста болатынымызды кім білсін, қолдарымыз жиі бактериялар мен микробтармен жабылған, бұл безеулерге, дақтарға және басқа да қажетсіз тері проблемаларына әкелуі мүмкін.

Тері күтімі Күнә №4: тұтқыр заттармен сусыздандыру

«Ылғалдандырылған тері - бақытты тері», - дейді Каминер. «Тағы бір мәселе - бұл сіздің тері тесігіңізге көмектеседі деп ойлап, теріні тұтқыр заттармен құрғатқысы келетіндігі». Ол оны үрлеу техникасы деп атайды. «Сіз теріңізді құрғатып жатырсыз».

Тері күтімі күнә №5: Ылғалдағышты күту немесе қолданбау

Раковинада немесе душта жуғаннан кейін теріңізді ылғалдандыру алдында біраз күтесіз бе? Немесе одан да жаманы, сіз тері күтімі қадамын мүлдем өткізіп жібердіңіз бе? Үлкен қате. Бұл туралы бізге доктор Каминер айтады тазалаудан кейін теріңізді ылғалдандыруыңыз керек. «Ылғалдандырғыштар теріңіз ылғалданған кезде жақсы жұмыс істейді», - дейді ол. Сондықтан келесі жолы душтан шыққанда немесе раковинада бетіңізді жууды аяқтаған кезде, теріңізді сүлгімен аздап құрғатып, теріңізге ылғалдандырғышты жағыңыз.

Тері күтімі Күнә №6: SPF емес

Сізге кең спектрлі SPF тек бассейнде болған шуақты күндерде қажет деп ойлайсыз ба? Тағы ойлан. UVA және UVB сәулелері ешқашан үзіліс жасамайды– тіпті бұлтты күндерде де – теріңізді қорғауға келгенде сіз сияқты. Әжімдерден, қара дақтардан және күн зақымдануының басқа түрлерінен қорғаныстың бірінші желісі ретінде кең спектрлі SPF күн қорғанысын күнделікті жағыңыз.