Derm DMs: Әрбір тері күтімі өнімінің қанша мөлшерін қолдануым керек?

Тері күтіміне арналған өнімдерді қолдануға келгенде, өнімдеріңіздің мүмкіндігінше жұмыс істеуін қамтамасыз ету үшін бірнеше ережелерді сақтау керек. Сізге керек теріңізге күтім жасау қабаты белгілі бір ретпен сізге сәйкес келетін өнімдерді таңдаңыз тері түрі және әрқайсысының сәйкес мөлшерін қолданыңыз. Бірақ әр өнімнің қаншасы саны? Тері күтіміне арналған өнімдердің оңтайлы порция мөлшері шектен асып түседі тазартқыш, сарысу немесе ылғалдандырғышты қолдану керек. Шығармас бұрын ескеру қажет барлық нәрсені бұзу үшін өнімнің шамадан тыс мөлшері Сіздің бетіңізде біз Нью-Йорк қаласындағы басқарма сертификаты бар дерматологпен және Skincare.com сарапшысымен сөйлестік. Доктор Хэдли Кинг. Төменде ол назар аудару керек әртүрлі факторларды, соның ішінде құрылымы мен ингредиенттерін бөледі.

Неліктен текстура маңызды

Бетіңізге жағу керек әрбір өнімнің оңтайлы мөлшерін түсіндіре аламыз (және біз жасаймыз!), бірақ оны анықтауға көмектесетін басқа факторлар бар, мысалы, текстура. Мысалы, бетке арналған майларды алайық: сізге тек бір тамшы тамызу керек, өйткені майлар табиғи түрде жұқа консистенцияға ие, бұл оларды үлкенірек аумаққа оңай таратуға мүмкіндік береді. «Майлар оңай таралады және аз мөлшерде бүкіл аумақты жабуға болады», - дейді доктор Кинг.

Сол сияқты, сіз аз мөлшерде ауыр ылғалдандырғыштарды қолдануыңыз керек. сияқты қалың кремдер L'Oréal Paris Коллаген ылғал толтырғыш күндізгі/түнгі крем, жиі окклюзиялық қасиеттерге ие, олар теріге бірден сіңіп кетпей, ылғалдануды қамтамасыз ету үшін теріде қорғаныс тығыздағышын жасауға арналған. «Өнім неғұрлым окклюзивті болса, соғұрлым ол азырақ қажет, өйткені ол тез сіңбейді», - деп түсіндіреді доктор Кинг. 

Неліктен ингредиенттер маңызды

Сондай-ақ, сіздің тері күтімі өніміңізде ретинол сияқты тітіркенуді тудыруы мүмкін кез келген ингредиенттердің бар-жоғын қарастырған жөн. «Әдетте жергілікті ретиноидтың бұршақ мөлшерінде мөлшері ұсынылады», - дейді доктор Кинг. «Бұл терінің тітіркенуін азайту кезінде тиімді болу үшін жеткілікті сома». Бұл соманы пайдалану әсіресе ретинолды қолдануды жаңадан бастасаңыз ұсынылады. Сондай-ақ ретинолдың төмен концентрациясы бар өнімнен бастау ұсынылады. Kiehl's Retinol Теріні жаңартатын күнделікті микродоза сарысуы Құрамында ретинолдың өте аз (бірақ тиімді) мөлшері бар және тітіркенуді сезіну ықтималдығы аз болу үшін теріні жұмсақ қалпына келтіруге көмектесетін керамидтер мен пептидтер бар. Дәл осындай ережелер С дәруменінің өнімдеріне де қолданылады — бұршақ көлеміндей мөлшерден бастаңыз және теріңіз ингредиентке үйренгеннен кейін ғана көбейтіңіз. 

Өнімді тым аз (немесе тым көп) пайдаланып жатқаныңызды қалай анықтауға болады 

Жағымсыз реакцияларды болдырмау және өнімдеріңіздің толық пайдасын алу үшін тым аз немесе тым көп пайдаланбау өте маңызды. Доктор Кингтің айтуынша, сіз өнімді жеткілікті түрде пайдаланбағаныңыздың айқын белгісі - сіз назар аударып отырған аймақты толығымен қамти алмасаңыз. Біраз тереңірек қазу, егер ылғалдандыратын өнімді қолданғаннан кейін әлі де құрғақтық немесе қызару байқалса, бұл көбірек қолдану керек екендігінің белгісі болуы мүмкін. 

Екінші жағынан, сіз тым көп өнімді қолданып жатқаныңыздың айқын белгісі «егер сізде теріңізге сіңбейтін елеулі қалдықтар қалса», - дейді доктор Кинг. Бұл орын алғанда, өнім тесіктерді бітеп, бөртпе мен тітіркенуді тудыруы мүмкін. 

Әрбір тері күтімі өнімінің қанша мөлшерін қолдану керек

Дерматологтар әр тері күтімі өнімінің бетке қаншалықты қолданылуы керектігін сипаттау үшін жиі қолданатын көптеген техникалық терминдер бар, бірақ оны біршама түсінікті ету үшін оңтайлы соманы АҚШ монеталарының, әсіресе димдер мен никельдердің өлшемдерімен салыстырыңыз. . . 

Доктор Кинг тазартқыштар, бет қабыршақтары және ылғалдандырғыштар үшін бетіңізге никельге дейін тиын мөлшерінде қолдануды ұсынады. Тониктерге, сарысуларға және көзге арналған кремдерге келетін болсақ, оңтайлы мөлшер бір тиындық қасықтан аспайды. 

Күннен қорғайтын крем үшін бетіңізге арналған ең аз мөлшер - никель. «Көптеген адамдар күннен қорғайтын кремнің ұсынылған мөлшерінің 25-50% ғана жағады», - дейді доктор Кинг. «Сіз бетіңіз бен денеңіздің ашық жерлеріне бір унцияны жағуыңыз керек — стаканды толтыруға жеткілікті; бетке бір қасық никельдей».