Терінің түсін қалай теңестіруге болады

Бір нүкте болсын, үлкен аумақ болсын гиперпигментация, тері түсінің өзгеруі емдеу қиын болуы мүмкін. Бұл белгілер безеу тыртықтарынан бастап күннің зақымдалуына дейін кез келген нәрседен туындауы мүмкін және сіздің жағдайыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. тері түрі, текстура және режим. Бірақ егер сіз сыртқы көріністі теңестіргіңіз келсе теріңіздің реңіБұл, әдетте, дұрыс тамақтану және күнделікті режим арқылы мүмкін болады. Алда біз дерматолог, негізін қалаушы доктор Уильям Кванмен сөйлестік Кван дерматологиясы және мұны қалай жасау керектігі туралы Skincare.com кеңесшісі.

Тері өңінің біркелкі болмауына не себеп болады?

Доктор Кван біркелкі емес тері өңіне дұрыс әрекет жоспарын жасау үшін оның артында не жатқанын анықтау керек дейді. Ол белсенді безеу қызыл және қоңыр дақтардың пайда болуына әкелетінін айтқанымен, безеу терінің біркелкі емес болуына әкелетін жалғыз фактор емес.

Сіз, мысалы, теріңізді күннің зиянды ультракүлгін сәулелерінің әсеріне жұмсайтын уақытты азайтқыңыз келуі мүмкін. Доктор Кван күннің әсерінен ерте пигментті дақтардың пайда болуына және терінің түсінің өзгеруіне әкелуі мүмкін дейді. Жарияланған зерттеуге сәйкес Клиникалық, косметикалық және зерттеу дерматологиясыУльтракүлгін сәулеленуге шамадан тыс әсер ету сыртқы түрі бойынша көптеген тері проблемаларына әкелуі мүмкін, олардың кейбіреулері терінің түсінің өзгеруі және пигментация болып табылады.

Сәйкес Халықаралық тері институтыСіздің гормондарыңыз терінің біркелкі емес реңінде де рөл атқаруы мүмкін. Институт эстроген деңгейінің жоғарылауы (мысалы, жүктілік) сізді терінің пигментациясына және меласмаға, теріде қоңыр немесе сұр-қоңыр дақтардың пайда болуына әкелетін тері жағдайына көбірек бейім етуі мүмкін екенін атап өтеді.

Терінің түсін қалай жақсартуға болады

Теріңізді біркелкі етіп көрсету үшін сыртқы түрін жақсартудың бірнеше жолы бар. Доктор Кванның ең жақсы кеңестерін табыңыз. 

1-КЕҢЕС: қабыршақтайтын және ағартатын өнімді пайдаланыңыз

Доктор Кван уақыт өте келе қара дақтар мен белгілерді кетіруге көмектесетін қабыршақтайтын және ағартатын өнімге инвестиция салуды ұсынады. Тырысу Thayers Rose Petal Witch Hazel Бетке арналған тонер немесе OLEHENRIKSEN Glow OH қара дақ тонері.

Тонизациядан кейінгі ағартатын сарысу да біркелкі емес тері өңін түзетуге көмектеседі. Біз сүйеміз L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% таза С витамині сарысуы немесе It Cosmetics Bye Bye Dullness С дәрумені сарысуы.

2-кеңес: ретинолды жағыңыз 

Доктор Кван, сонымен қатар, біркелкі емес тері өңін азайтуға көмектесу үшін ретинолды күн тәртібіне қосуды ұсынады. Clinical Interventions in Aging журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, ретинол фото қартаю белгілерін, соның ішінде түссізденуді басқаруға көмектеседі.

Дегенмен, ретинол күшті ингредиент екенін және терінің күн сәулесіне сезімталдығын тудыруы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Теріңізге аз мөлшерде және төмен концентрацияда ретинолды енгізгеніңізге көз жеткізіңіз және оны кешке төсекке дейін жағыңыз. Күндізгі уақытта SPF 15 немесе одан жоғары кең спектрлі күннен қорғайтын кремді мұқият жағыңыз және күннен қорғайтын басқа шараларды қолданыңыз. Бізге L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives түнгі сарысуы 0.3% таза ретинол немесе Versed Press Restart Gentle Retinol сізге бастау үшін ұнайды. Ретинол сізге сәйкес келетініне сенімді емессіз бе? Кеңес алу үшін дерматологпен кеңесіңіз.

3-КЕҢЕС: Күн астында тиісті сақтық шараларын сақтаңыз

Күннің қатты ультракүлгін сәулелерінің әсері терінің біркелкі емес өңіне әкелуі мүмкін, сондықтан доктор Кван күннің шамадан тыс әсерінен аулақ болуға және теріңізді күн сайын кең спектрлі күннен қорғайтын креммен қорғауға кеңес береді (иә, тіпті суық немесе бұлтты күндерде де). . Күннен қорғайтын кремнен басқа, қорғаныс киімін киіп, мүмкіндігінше көлеңке іздеңіз. Екі күннен қорғайтын кремді қолданып көріңіз бе? La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF гиалурон қышқылы және SPF 30 немесе Biossance Squalane + SPF 30 бар мырыш мөлдір минералды күннен қорғайтын крем.