Неліктен қара нәсілдер басқа нәсілдерге қарағанда меланомадан өледі?

Терінің түсіне немесе нәсіліне қарамастан, барлық адамдар тері қатерлі ісігіне бейім. Біз қайталаймыз: ешкім иммунитетті емес тері рагы. Сіздің қараңғы тері -дан қауіпсіз күннің зақымдануы жүргізілген зерттеуге сәйкес қорқынышты миф Американдық дерматология академиясының журналы - жойқын болуы мүмкін. Нәсілдік топтардағы меланоманың өмір сүру көрсеткіштерін салыстырған кезде, зерттеу ақ нәсілділермен салыстырғанда қара нәсілдердің өмір сүру деңгейі айтарлықтай төмен екенін, бұл топтағы кейінгі кезеңдегі (II-IV кезең) тері меланомасының үлесі жоғары екенін анықтады. Қорытынды? Өмір сүру нәтижелерін жақсартуға көмектесу үшін меланома скринингіне және ақ емес тұрғындардың хабардарлығын арттыруға көбірек көңіл бөлу керек.

Меланома дегеніміз не? 

Негіздерден бастайық. Меланома тері қатерлі ісігінің ең қауіпті түрі болып табылады Тері рагы. Бұл қатерлі ісіктер тері жасушаларының қалпына келтірілмеген ДНҚ зақымдануы, ең алдымен, күннен немесе солярийден түсетін ультракүлгін сәулеленуден туындаған, тері жасушаларының тез көбеюіне әкелетін мутацияларды тудыратын және қатерлі ісіктерді қалыптастырған кезде дамиды. Көбінесе меланома меңдерге ұқсауы мүмкін, ал кейбіреулері тіпті меңдерден дамиды.

Мифке түсіп қалмаңыз

Егер сіздің қара теріңізге кең спектрлі SPF күннен қорғайтын крем қажет емес деп ойласаңыз - бұл ультракүлгін сәулелерден де, УКВ сәулелерінен де қорғай алатынын білдіреді. Күннен қорғануға мән беретін кез келді. Сәйкес Тері қатерлі ісігіне қарсы қор, тері ісіктерінің көпшілігі күннің зиянды ультракүлгін сәулелерімен немесе солярийлер шығаратын ультракүлгін сәулемен байланысты. Қараңғы тері теріні қорғауға көмектесетін меланинді көбірек өндірсе де, ол әлі күнге дейін күнге күйіп, ультракүлгін сәулелену салдарынан тері қатерлі ісігінің пайда болуына әкелуі мүмкін. Ең үлкен мәселе - бұл факт туралы бәрі бірдей біле бермейді. Зерттеу нәтижесінде қара нәсілділердің 63% ешқашан күннен қорғайтын крем қолданбайтынын мойындады. 

Сертификатталған дерматолог және Skincare.com сарапшысы Доктор Лиза Жанна жоғарырақ басымдық беру керек деп келіседі Зәйтүн және күңгірт тері реңктері үшін ультракүлгін қорғаныс кім керек екенін білмеуі мүмкін. «Өкінішке орай, - дейді ол, - біз мұндай түсті науқастарда терінің қатерлі ісігіне шалдыққан кезде тым кеш болады».

Қажетті сақтық шараларын қолданыңыз

Ерте қартаюдың және терінің зақымдалуының көрінетін белгілерін болдырмау үшін барлық тері түрлері мен реңктері қажетті сақтық шараларын қолдануы керек. Есіңізде болсын: ерте анықтау маңызды, сондықтан маңызды дәрігердің жыл сайынғы теріні сканерлеуі.

Күн сайын кең спектрлі SPF киіңіз: Күн сайын барлық ашық теріге кең спектрлі су өткізбейтін SPF 15 немесе одан жоғары жағыңыз. Біз ұсынамыз CeraVe ылғалдандыратын минералды күннен қорғайтын крем SPF 30 бетке арналған мөлдір реңк, ол терінің терең жерлерінде ақ жабынды қалдырмайды. Кем дегенде екі сағат сайын қайта жағыңыз, әсіресе сүлгімен, терлеуден немесе жүзуден кейін. Редакцияның ескертпесі: Қазіргі уақытта нарықта күннің зиянды сәулелерін 100% толығымен сүзуге болатын күннен қорғайтын крем жоқ екенін білу маңызды, сондықтан күннен қорғаудың қосымша шараларын қолдану қажет. 

Ең жоғары күн сәулесінен аулақ болыңыз: Сіз ұзақ уақытқа далаға шығасыз ба? Сәулелер ең тік және күшті болған кезде, күн сәулесінің ең жоғары сағаттарынан аулақ болыңыз - 10-ден 4-ге дейін. Сыртта болуыңыз керек болса, қолшатырдың, ағаштың немесе шатырдың астынан көлеңке іздеңіз және күннен қорғайтын крем жағыңыз. 

Солярийден аулақ болыңыз: Үйде тотығу күнге ваннадан гөрі қауіпсіз деп ойлайсыз ба? Тағы ойлан. Зерттеулер көрсеткендей, «қауіпсіз» солярий, солярий немесе солярий деген ұғым жоқ. Бұл туралы дәл қазір AAD хабарлайды Бір жабық тотығу сеансы меланоманың даму қаупін 20%-ға арттырады  

Қорғаныс киімін киіңіз: Үйде тұра алмасаңыз немесе көлеңке таба алмасаңыз, киім теріңізді күннің зиянды ультракүлгін сәулелерінен қорғай алатынын білесіз бе? Киім сыртта жүргенде бізге әсер ететін зиянды ультракүлгін сәулелердің көпшілігін жабуға көмектеседі. Ұзын көйлек пен шалбар киіңіз, кең жиектері бар шляпалар мен ультракүлгін сәулелерден қорғайтын күннен қорғайтын көзілдіріктерді таңдаңыз. Сыртта өте жылы болса, сізге салмақ түсірмейтін, дем алатын жеңіл маталарды таңдаңыз.  

Ескерту белгілерін тексеріңіз: Теріңізді ай сайын жаңа немесе өзгеретін меңдердің, зақымданулардың немесе белгілердің бар-жоғын тексеріңіз. Кейбір Терінің қатерлі ісігі ерте анықталса, емделедісондықтан бұл қадам үлкен өзгеріс жасай алады. Ескерту белгілерін іздеудің жақсы тәсілі ABCDE әдісін қолдану болып табылады. Мольдерді зерттеген кезде келесі негізгі факторларға назар аударыңыз: 

• Асимметрия үшін A: әдеттегі мольдер әдетте дөңгелек және симметриялы болады. Егер сіз мольге сызық сызып, екі жартысы бір-біріне сәйкес келмейтінін байқасаңыз, асимметрия меланоманың айқын ескерту белгісі болып табылады.
• B шекаралары үшін: қатерсіз меңдерде тарақсыз тегіс және біркелкі шекаралар болады.
• C үшін Түс: Әдеттегі мольдердің бір ғана түсі болады, мысалы, бір қоңыр реңк.
• Диаметр үшін D: типтік мольдердің диаметрі қатерлі ісіктерге қарағанда кішірек болады.
• E - эволюция: қатерсіз меңдер уақыт өте келе бірдей көрінеді. Меңдеріңіз бен туу белгілеріңіздің өлшемі, түсін, пішіні мен биіктігіндегі кез келген өзгерістерге назар аударыңыз. Толығырақ сканерлеу үшін маманмен кездесуге жазылыңыз.

Жыл сайынғы тері емтиханын алыңыз: Жылына кемінде бір рет толық тексеруден өту үшін дерматологқа жазылыңыз. Дәрігер жарқын жарық пен үлкейткіш әйнек көмегімен кез келген күдікті белгілерді немесе зақымдануларды мұқият тексереді және жету қиын жерлерді сканерлейді.