Құрғақ, жарылған аяқтарды емдеу

Біз сізге қалай болатынын көрсеттік кезең-кезеңімен тері күтімі тәртібі сіздің бетіңіз үшін Қолдар, Тіпті тырнақтарбірақ қазір біз TLC-ті аяғымызға дейін созу Сондай-ақ. Егер сіз күресіп жатсаңыз құрғақ, жарылған аяқтар, сіз оларды тегіс және жұмсақ ету қаншалықты қиын екенін білесіз. Басқарманың сертификатталған дерматологы доктор Дина Мраз Робинсонның айтуынша, бұл біздің аяқтарымыздың түксіз болуына байланысты. «Аяқтағы шаштың болмауы олардың да жетіспейтінін білдіреді май бездері және олар өндіретін майлар оларды табиғи түрде құрғатады », - дейді ол.

Майдың жетіспеушілігі сіздің дене салмағыңызды қолдайтын үйкеліс пен қысыммен бірге мәңгілік құрғақтыққа арналған рецепт болып табылады. Мұнымен күресу үшін біз аяқтарыңызды жұмсақ әрі ылғалдандыратын көрініп, сезінуге көмектесетін қадамдық аяқ күтімі тәртібін жинадық. 

1-ҚАДАМ: Жуу және жібіту

Кез келген тері күтімі сияқты, аяқ күтіміндегі бірінші қадам әрқашан тазалау болуы керек. Аяқтарыңызды Kiehl's Bath және душқа арналған сұйықтық дене тазартқышы сияқты жұмсақ душқа арналған өніммен жуыңыз. Содан кейін терінің бетінен өлі тері жасушаларын кетіру үшін аяқтарыңызды жылы суға бірнеше минут салып, пилингке дайындаңыз. 

2-ҚАДАМ: қабыршақтау

Аяғыңыз таза болғаннан кейін қабыршақтайтын кез келді. Егер сізде айтарлықтай мөлшерде жиналу байқалса, доктор Робинсон нәрестеге арналған аяқ маскасы сияқты үйдегі пилингпен қабыршақтануды ұсынады. «Осы жерден сіз теріні аптасына бірнеше рет абайлап қабыршақтау арқылы сау теріні сақтағыңыз келеді», - дейді ол. Бұл ретте үккіш немесе ұстара сияқты қатты қабыршақтайтын құралдардан аулақ болыңыз. «Бұл лезде жеңілдетуі мүмкін, бірақ ол инфекция мен тыртықты тудыруы мүмкін», - дейді ол. Оның орнына душта теріңізді тазарту үшін қабыршақтайтын қолғаптарды пайдаланыңыз. «Душтан кейін бас бармақтың, доғаның және өкшектің сияқты мозолейге бейім жерлерді тазарту үшін тегіс пемза тасын қолдануға болады».

3-ҚАДАМ: Ылғалдандырыңыз

Ылғалдандыру құрғақ және жарылған аяқтармен күресудің ең маңызды бөлігі екені таңқаларлық емес. Доктор Робинсон жақсы нәтиже алу үшін таңертең және кешке аяғыңызды ылғалдандыруды ұсынады. Ылғалдандыратын бай формуланы қолданып көріңіз. Біз CeraVe емдік жақпа, жарылған, өте құрғақ теріге арналған бальзамды ұсынамыз. 

4-ҚАДАМ: Ылғалды жабыңыз

Доктор Робинсон ылғалды ұстап тұру үшін ылғалдандырғаннан кейін бірден таза мақта шұлықтарын киюді ұсынады. Қалың ылғалдандырғышты немесе бальзамды қолдану, содан кейін шұлық кию - құрғақ, жарылған аяқтарды емдеудің тамаша тәсілі, әсіресе түнде. Ал егер бұл үй шешімдері көмектеспесе, псориаз, экзема немесе аяқ ауруы сияқты негізгі жағдайларды болдырмау үшін дерматологпен кеңескен дұрыс.