Skincare.com редакторлары өзін-өзі ұстауға көмектесетін 7 кеңеспен бөліседі

Карантинде болу және COVID-19-ға қатысты шексіз жаңалықтарды оқу сізді күйзеліске, уайымға және қатты күйзелтсе, жалғыз емес екеніңізге сенімді болыңыз. Қазір бұрынғыдан да маңызды өзін-өзі күту сәттерін қамтиды позитивті психикалық күйге ықпал ету үшін күнделікті өміріңізге енгізіңіз. Сонымен тері күтімі арқылы мұны істеудің қандай жақсы жолы? Біз әлеуметтік алыстатудың жаңа нормаларына бейімделген кезде, Skincare.com сайтындағы көпшілігіміз осы белгісіз уақыттарда дзенді ұстауға көмектесетін өз-өзіне күтім жасау туралы нақты кеңестерді таптык. Олардың не екенін тексеріңіз, жалғастырыңыз. 

Тері күтімін жаңартыңыз

«Екі апта бойы әлеуметтік қашықтықтан және алаңдаушылық пен энергияның төмен деңгейіне байланысты тері күтімімнен толығымен бас тартқаннан кейін, мен жақында тері күтімі тәртібін толық жөндеумен қайта жаңғыртуды шештім. Мен әдетте таңертең қарапайым нәрселерді сақтауды қалайтыныммен, мен өзімді сынауға және жаңа өнімдерді қосуға ең жақсы уақыт екенін түсіндім, өйткені менде өзімді еркелетуге уақытым бар. Сондықтан мен күн сайын оянғанда, мен бірден душ қабылдап, жаңа сывороткалармен, бай ылғалдандырғыштармен және тіпті кейбір маскалармен толтырылған өте кең режимді орындаймын. Бұл менің көзқарасымды өзгертуге көмектесіп, күні бойы маған қуат пен сенімділік беретінін байқадым. Бұл сонымен қатар маған COVID-19-ға қатысты барлық нәрседен ойымды толығымен өшіре алатын және теріме жақсы нәрсе жасау кезінде қатыса алатын сәт береді ». —

Бет кремдерін дене лосьоны ретінде қолдану

Бірнеше апта бұрын менде әдеттегі дене лосьоны таусылды. Мен үйде отырып, дүкенге бармауға тырысқандықтан, шығармашылықпен айналысуға тура келді. Сұлулық редакторы ретінде жұмыстың үлкен артықшылықтарының бірі - миллионға жуық бет ылғалдағыштарын сынау мүмкіндігі, сондықтан менің сөрелерімде олардың бірнешеуінен астамы бар. Мен тері түріне сәйкес келмейтін ерекше үлкен құмыраны байқадым және оны денеме ықыласпен жағып қойдым. Бұл мүлдем көктегі тәжірибе болды. Бай құрылым дәмді тағам болды және әдеттегіден сәл көбірек ысқылауды қажет етті, бұл маған салқындатуға қосымша бірнеше минут берді. Бұл менің душтан кейінгі жаңа рәсімім болды және ысырапты болдырмаудың тамаша тәсілі болды! —

Көзге арналған салқындатқыш гельдерді жүйелі түрде қолдану

«Бұл өте алаңдатарлық уақыт екені анық және, өкінішке орай, оны күту - бізде бар жалғыз мүмкіндік. Теріні тыныштандыру және аздап еркелеу үшін мен күн сайын дерлік бетімді тазарту және тыныштандыру үшін салқындатқыш көз гельдерін қолданамын. Мен оларды үйде жұмыс істеумен толықтай айналысқанда, таңертең кигенді жақсы көремін. Менің ойымша, олар менің ойымды адастырып, алаңдатудан гөрі маған назар аудару сезімін береді. Макияжға арналған салқындатқыш суы бар сүт көз патчтары Маған дәл осы уақытта қолдану ұнайды, өйткені олар ұзаққа созылатын мұзды салқын әсер береді, ақыл мен денені тыныштандыруға көмектеседі. —

Өздігінен тотығуға тырысыңыз 

«Өзін-өзі тотығу мені қорқытады. Біреу тобығымдағы іздерді, білегімнің қолыммен түйісетін жеріндегі айқын сызықты немесе оның тым қызғылт сары болып көрінетінін байқайды ма деген қорқыныш, тотықтырғыштарды жылдар бойы тері күтімі сөрелерінен тыс қалдырды. Бірақ соңғы екі аптада өзімді үйде оқшаулап жүргенімді ескере отырып, тәжірибе жасауға жақсы уақыт жоқ екенін білдім. Оның үстіне тотығу мені жақсы сезініп, маған бірдеңе береді - жеңіске жету. Мен пайдаландым Өздігінен тотығатын мусс Miami Gorgeous La Playa Glow. Ол жолақсыз, толығымен тегіс қолданылады және ешқашан сарғыш болып көрінбейді. Менде тасымалдау мәселесі болған жоқ, ең жақсы жері иіс жоқ. Құрамында арган майы, А, С және Д дәрумендері, кокос майы және жожоба майы бар, сондықтан ол терімді нәрлендіреді және жұмсақ етеді. Маған сеніңіз, кішкене спрей сіздің өзіңізге күтім жасау ойыныңызды шынымен жақсарта алады ». —

Жуғыш маскаларды қолдану 

«Әлеуметтік алыстағанға дейін мен маскалардың жуылуына алаңдамадым. Менің үйде олардың толық жинағы бар, бірақ олардың біреуі мен парақ маскасы арасындағы таңдауға тап болғанда, мен әрқашан соңғысын таңдаймын - жылдамырақ және оңайырақ болып көрінетін нұсқа. Бірақ енді уақытым көп болғандықтан, мен тазартатын және ылғалдандыратын жууға арналған маскаларды жиі қолдана бастадым. Мен оны бетіме біркелкі жағып, онымен босаңсу, содан кейін оның әрбір бөлігін мұқият шаю процесі жалықтырудан гөрі еркелеу, спаға ұқсайтын тәжірибе деп санаймын. Енді мен стресстік безеулермен күрескендіктен, маған өте ұнайтын формуланың бірі мынау L'Oréal Paris таза балшықтан жасалған бет маскасы. Бұл менің терімді құрғатпай тазартуға және тыныштандыруға көмектеседі, сонымен қатар бұл достармен бейне чаттарда киюге жағымды тыныштандыратын көк реңк ». —

Бетіңізді бумен пісіріп көріңіз

«Маған мереке күндері Amazon-дан бетке арналған пароход берілді және мен іштей «оны пайдалануға көбірек уақыт болса екен» деп ойладым. Ағымдағы жұмысымды үйдегі жағдайға енгізіңіз және мен тыныштандыру үшін 20 минуттық үзіліс алғанша сағаттарды санап жатырмын! Пароходтағы ең жақсы нәрсе - сіз көп тапсырманы орындай алмайсыз. Бұл үздіксіз 20 минуттық таза бақытты қажет етеді және мен бұл уақытты дұға ету, ойлау және медитация жасау үшін пайдаланамын - егер сіз сұрасаңыз, дене мен ақыл-ойдың бонустық комбинациясы. —

Бетті айналдыру арқылы тыныштандырыңыз

«Мен әдетте тері күтімі бойынша құралдарды қолданбаймын, бірақ мен күнделікті іште тұрып қалғандықтан, күннің соңында өзімді еркелету үшін бетке арналған роликті қолданамын. Бұл менің күнделікті жұмысыма бір-екі минут қосатын соншалықты кішкентай рәсім, бірақ мен өзіме бірнеше қосымша минут бөлгенде, ол шынымен босаңсытады. Бет пен мойынға арналған IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine роликі құтқару болды. Мен оны өзіммен біріктіремін Киелдің сүйікті тыныштандыратын бет майы, және бұл түнгі жұмысымды аяқтап, күндіз демалудың тамаша тәсілі. Оған қоса, Цитрин айқындық пен шоғырлануға көмектесуі керек, сондықтан бұл менің кітабымдағы үлкен плюс. Мен бірнеше тамшы майды тікелей бетіме жағып, оны жоғары қарай қозғалыс арқылы теріге айналдырамын. «Мен маңдайдан бастап, толық жабу үшін декольтеге дейін жұмыс істеймін». —