Теріңізге күтім жасау үшін шынымен қанша қадам жасау керек?

Сұлулық редакторлары ретінде жаңа өнімдерді күнделікті өмірімізге енгізу арқылы ақылға сыймай кету мүмкін емес сияқты. Біз білмей тұрып, бізде тері күтімі тәртібі бар, ол біздің ең қажетті заттарымызды - тазартқышты, тоникті, ылғалдандырғышты және SPF - терімізге тіпті қажет емес болуы мүмкін қосымшалардың ұзақ тізімі бар. Бізге шынымен қанша қадам қажет екендігі туралы не таң қалдырады? Қорытындылай келе: қысқа жауап жоқ, өйткені тері күтімі тәртібінде талап етілетін қадамдар саны адамнан адамға және тері түріне байланысты өзгереді. Дегенмен, Дженнифер Хирш, The Body Shop сұлулығымен айналысатын адам оны қаңырап бос қалған арал деп санайды. Хирш: «Егер мен елсіз аралда қалып қалсам, терімнің сау және қорғалған болуы үшін қандай қадамдар жасауым керек еді», - дейді. «Мен тізімді төртке дейін қысқарттым: тазарту, сергіту, ылғалдандыру және емдеу».

1-қадам: тазалау

Неліктен тазалау керек? деп сұрайды ол. «Тері бетіндегі кірді, өлі тері жасушаларын, артық майды, кірді және макияжды кетіру үшін. Бұл ең маңызды қадам және [басқа өнімдерді] тазартылмаған теріге қолдану уақытты босқа кетіру».

2-қадам: тон

Хирш жиі елемейтін сергіту теріні қалпына келтіру және ылғалдандыру мүмкіндігі екенін түсіндіреді. «Ылғалдандыру сыртқы әлемге қарсы тосқауыл ретінде әрекет ететін тері үшін өте маңызды. Мен алоэ сияқты ингредиенттерді қолдаймын, қарқынды ылғалдандыратын және ылғалдандыратын қияр мен глицерин».

3-қадам: Ылғалдандырыңыз

Ол ылғалдандырудың жанкүйері - біз сияқты - үшін оның жақсы алкогольсіз тоник қамтамасыз ететін барлық ылғалдану қабілетін жабу мүмкіндігі. Ылғалдандыратын өнімдерге келетін болсақ, ол терінің табиғи тосқауыл қызметін жақсартатын және бет терісін нәрлендіретін ботаникалық майлармен тұндырылған формуланы қалайды.

4-қадам: Емдеу

Мақсатты емдеуге келетін болсақ, Хирш егер сізде мінсіз тері болса, бұл қадамды өткізіп жіберуге болады дейді... бірақ Хирш айтқандай, кім жасайды?! Бетке арналған сарысулар немесе майлар сияқты емдеу сізге «теріңізді тексеруге және кез келген мәселелерді шешуге тамаша мүмкіндік береді».

Тамыр дегенге қайта келу

Хирш айтқандай, әркім өз негіздерін ұстануы керек. Бұл артықшылық пен тері түріне байланысты өзгеруі мүмкін, бірақ әдетте тазартқыш, тоник, ылғалдандырғыш, тері күтімі және, әрине, SPF кіреді. Сізге қанша қадам қажет екенін шешудің бір жолы - кестеңізді қарап шығу және өнімдерді сәйкесінше бөліп, таңертеңгі және түнгі жұмыс тәртібін бағалау, өйткені кейбір өнімдер бір уақытта пайдаланылмауы керек және пайдаланылмауы керек. таңертең және кешке. Бағалау оңай өнім - күннен қорғайтын крем. Бұзылған рекорд сияқты болып көріну қаупі бар болса, сіз SPF-ті күнделікті тері күтіміне қосуыңыз керек, бірақ түнде SPF қолдану ақымақтық және ысырапшылдық. Нүктелерді өңдеуге де қатысты. Макияж астында қолдануға болатын немесе таңғы ас дайындау және жұмысқа дайындалу кезінде қолдануға болатын кейбір дақтарды емдеу әдістері бар болса да, олардың көпшілігін кешке қолдануға кеңес береміз, өйткені оларда жұмыс істеуге көбірек уақыт - толық түнгі ұйқы болуы мүмкін. Таңертеңгілік және кешкі тағамдарды қысқартқаннан кейін, бет маскасы немесе қантты скраб сияқты аптасына бір немесе екі рет қолданатын өнімдерді іздеңіз. Бұл процедураларды аптасына бір рет сол күні орындап, күнделікті режимге бірнеше қосымша қадамдар қосудың орнына, қажетсіз 15 қадамдық режимді болдырмау үшін оларды апта бойына таратып көріңіз.

Барлығын ескере отырып, тері күтімі режимінің негізгі бөлігін «негіз», ал қалғанын қосымша деп санаңыз. Екі бірде-бір мәселені шеше алатын өнімдерді таңдаңыз, Бұл бос емес әйелдерге арналған маска сияқты, және, мүмкін, сіздің диетаңыздағы тағамдар сияқты түпкі мақсаты бірдей тағамдарды күн тәртібіне қоспаңыз.