Тері күтімі мен өзін-өзі күту арасындағы байланыс

Күнделікті тері күтімі туралы ойланыңыз. Сіз (үміттенеміз) теріңіздегі кірді кетіру үшін жұмсақ тазартқышпен бастайсыз, содан кейін тыныштандыратын және нәрлендіретін ылғалдандырғыштың жомарт дозасын қолданыңыз. Сарысуды, эссенцияны және SPF қолдануды қоса алғанда, тағы бірнеше қадам болуы мүмкін. Сіздің мақсатты тері күтімі сіздің денеңіздің ең үлкен органының пайда болуына оң әсер етуден басқа, бұл күнделікті рәсімде өзін-өзі күтудің өте маңызды аспектісі бар. Тері күтімі мен өзін-өзі күту арасындағы байланыс туралы көбірек білу үшін біз кеңестің сертификатталған пластикалық хирургына, SkinCeuticals өкіліне және Skincare.com кеңесшісі доктор Джон Берроузға хабарластық. 

БЕРІ КҮТІМІ ҚАЛАЙ ӨЗІҢІЗ КҮТІМ 

Біз бәріміз қарбалас өмір сүреміз. Отбасы мүшелеріне қамқорлық жасау, 9-5 жұмыс күніңіздің талаптарын орындау, әлеуметтік өмірге және/немесе мектептегі міндеттерге сәйкес жұмыс істеу арасында, бос кестеңізге алаңдамай, демалу кезінде «маған» уақытты арнау қиын болуы мүмкін. . Бірақ шындық мынада, егер сіз күндізгі уақытта - таңертең және кешке - тері күтіміне уақыт бөлсеңіз, сіз тыныштандыратын және тыныштандыратын әрекеттермен айналысасыз. көзге арналған кремді жағыңыз немесе басыңызды артқа еңкейтіңіз және бет маскасы бетіңіздің контурына оралған кезде аяғыңызды көтеріңіз. Мақсат теріңіздің сыртқы түрін жақсарту болуы мүмкін, бірақ егер сіз оған рұқсат етсеңіз, тері күтімі босаңсытып, медитация жасайтынын жоққа шығаруға болмайды. «Біз өзімізді жақсы сезінген кезде, өзімізді жақсы сезінеміз», - дейді доктор Берроуз. «Біз басқа адамдармен кездесіп, сөйлескен кезде олар бірінші кезекте біздің бет пен көздің терісін байқайды. Егер ісіну, түссіздену, қабыршақтану, әжімдер немесе нашар жылтыр жерлер болса, бұл өзімізге деген көзқарасымызға әсер етуі мүмкін».

Берроуздың пікірінше, күнделікті тері күтімі сізді жақсы сезінуге (және теріңізге) әсер етуі мүмкін, бұл сіздің өміріңіздің басқа салаларында бақытқа әкелуі мүмкін. «Күлімдеу өзіңізді жақсы сезінуге көмектесетіні дәлелденді, сондықтан менің ойымша, бізге көбірек күлуге көмектесетін кез келген нәрсе біздің психикалық әл-ауқатымыз үшін жақсы ғана емес, сонымен қатар басқаларға тартымды және жылы шырайлы болуға көмектеседі», - деп қосады доктор Берроуз. «Біздің кез келгеніміз мезгіл-мезгіл безеудің өршуін сезінуіміз немесе шаршауымыз және көздің шамадан тыс қаптары болуы мүмкін, бірақ бұл мәселелерді дәйекті тері күтімі арқылы шешу мүмкіндігіміз бізге әрқашан немесе мүмкіндігінше жақсы көрінуге көмектеседі. »

ТЕРІ КҮТІМІН ҚАЛАЙ КҮТІМІҢІЗ РЕТІНДЕ ҚАБЫЛДАУ КЕРЕК

Өзіңізге қамқорлық әр адам үшін әртүрлі мағынаны білдіруі мүмкін, бірақ басты мақсат - жақсы, бақытты және еркін сезіну. Көптеген адамдар үшін күнделікті тері күтімі - бұл 10 қадам немесе 3 қадам - ​​күнделікті стрессті азайтуға көмектеседі, өйткені бұл үзіліс жасау мүмкіндігі. Күнделікті өмірде өзіңізге күтім жасау үшін тері күтімі әуесқойы болудың қажеті жоқ, егер сіз стресс факторларынан арылуға және өзіңізге көңіл бөлуге уақыт бөлсеңіз. Өзіңізге күтім жасау қымбат тері күтімі өнімдеріне немесе құрылғыларына ақша жұмсауды білдірмейтінін есте сақтаңыз. Сіз алатын нақты пайда тек сіз қолданатын өнімдерде ғана емес, сонымен қатар сіз оны енгізген уақытта да. Дегенмен, шынымен босаңсытып, спаға лайық тәжірибеге қол жеткізуге көмектесетін кейбір тері күтімі өнімдері бар. Мұнда біз сүйікті өнімдерімізбен бөлісеміз- L'Oréal брендтер портфолиосынан - жақсы көрінуге және жақсы сезінуге көмектесу үшін.

CLARISONIC Смарт профильді көтеру

Тазалау сабынмен тез шаюдан тұратын күндер артта қалды. Бүгін сіз тазалау өнімділігін арттырып, теріңіздің бетіндегі кір мен кірді тек қолыңызбен Clarisonic көмегімен алты есе жақсы кетіре аласыз. Портфолиодағы сүйікті құрылғыларымыздың бірі - Smart Profile Uplift. Қатты массаж басы тек жайлы және жасартатын тазарту тәжірибесін қамтамасыз етіп қана қоймайды, сонымен қатар майда сызықтар мен әжімдер сияқты қартаюдың негізгі белгілеріне бағытталған және стрессті азайтуға көмектеседі! Мұны келесі деңгейдегі бет массажы сияқты елестетіп көріңіз. Бірақ пайдасы мұнымен бітпейді. Бет массажынан басқа, Турбо Массаж дене щеткасының басын пайдаланып дене терісіне СПА процедураларын жасай аласыз. Теріңіздің барлық аймағын - бет, мойын, декольте - уқалауға 30 секунд жұмсасаңыз, күнделікті тері күтімі тәртібін асыға күтетініңізге уәде береміз.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP $349.

KIEHL ТЕЗ ЖАҢАРТУ КОНЦЕНТРАТТЫ МАСКА

Бұл екі бөліктен тұратын гидрогельді маска құрамында үш суық сығымдалған өсімдік тектес амазониялық майлардың қоспасы бар және теріге тығыз жабысып, оны нәрлендіретін ылғалмен толтырады. Бұл формула теріңіздің ылғалдануын қалпына келтіруге көмектескен кезде 10 минут отыруға және демалуға тамаша мүмкіндік. Қолға түскенде жұмсақ болып көрінетін және нәтижесінде жарқыраған тері қалдырсаңыз, зиян келтірмейді. 

Kiehl's Instant Renewal Concentrate маскасы, MSRP $32.

ДЕНЕ лосьоны Кэролдың қызына арналған MINDAL печенье майы

Денеңізді қалың және жағымды ғана емес, сонымен қатар құдайдың иісі бар сәнді дене лосьонымен жабудан артық не бар? Carol's Daughter бадам печеньесі денеге арналған лосьонмен сіз дәл осылай сезіне аласыз. Оның формуласы сіздің тәтті тісіңізді қанағаттандыру үшін дәмді бадам печенье майының хош иісімен теріңізді жұмсақ және тегіс етеді деп күтіңіз. 

Carol's Daughter бадам печенье денеге арналған лосьон, MSRP $18.