Сезіміңізді тыныштандырыңыз: лаванда эфир майы қосылған өз қолыңызбен ванна

Босаңсыған жазға деген үмітіміз қаншалықты жоғары болса да, маусым жиі олардың ішіндегі ең қарбалас болып көрінеді. Ұзақ түндер, демалыс күндеріндегі жоспарлар және аяқталмайтын жұмыс мерзімдері мен отбасылық жауапкершіліктер арасында жазда стресс болуы мүмкін. Демалудың ең сүйікті тәсілдерінің бірі - үйде аздап СПА-профилактикасы және қандай үйдегі СПА күні демалатын ваннасыз аяқталады?

Детоксикация қасиеттерімен танымал Эпсом тұзы мен ас содасын қолдану, аздап кокос майы - ылғалдандыратын қасиеттері үшін— және босаңсытатын лаванда эфир майының бірнеше тамшысы, бұл DIY жібіту теріңізге стрессті және күйзелістен арылу үшін қажет нәрсе. Біз лаванда майын сананы босаңсыту қабілеті үшін жақсы көреміз. Майо клиникасының мәліметі бойынша, ароматерапия үшін эфир майын қолдану «мұрындағы иіс сезу рецепторларын ынталандыруы мүмкін, содан кейін олар жүйке жүйесі арқылы лимбиялық жүйеге, мидың эмоцияларды басқаратын бөлігіне хабарламалар жібереді». Сонымен қатар, ванна теріңізді тыныштандыруға көмектеседі.

Сізге қажет:

• 1 кесе Эпсом тұздары
• ¼ кесе сода
• 6-10 тамшы лаванда эфир майы
• ¼ кесе кокос майы, ерітілген

Міне, сіз келесі әрекеттерді орындайсыз:

1. Жылы ваннаны қабылдаудан бастаңыз.
2. Су ағып жатқанда Эпсом тұздары мен ас содасын қосыңыз, сонда тұздар сіз кірмес бұрын еріп кетеді.
3. Қоспаға ерітілген кокос майы мен лаванда эфир майының тамшыларын қосыңыз.
4. Өзіңізді 30 минутқа дейін босаңсытатын барлық жақсылыққа батыруға мүмкіндік беріңіз.

Сіз мұны өзіңіз жасағанды ​​ұнатпайсыз ба? Сіз шомылу кезінде сабын көпіршіктерін ұнатасыз ба? Біз сізді қорғадық! Біздің сүйікті көпіршікті ваннаны мына жерден қараңыз.