Теріңізге Е дәруменін қолдану керек - бұл неге

Е витамині әрі қоректік зат, әрі антиоксидант, дерматологияда қолданудың кең тарихы бар. Тиімді болудан басқа, оны табу оңай, пайдалану оңай және сізде бар болуы мүмкін түрлі өнімдерден табуға болады, сарысулардан бастап күннен қорғайтын крем. Бірақ Е дәрумені теріңізге жақсы ма? Оны өзіңіздің тізіміңізге қосу керек пе, оны қайдан білуге ​​болады тері күтімі тәртібі? Е витаминінің пайдасы туралы көбірек білу үшін біз бұрылды Доктор А.С. Кавита Маривалла, West Islip, NY штатындағы басқарманың сертификатталған дерматологы және Skincare.com кеңесшісі. Міне, ол не айтты және теріңізге арналған Е дәрумені туралы не білдік.

Е витамині дегеніміз не?

Е дәруменінің теріңізге пайдасын білмес бұрын, оның негіздерін түсіну маңызды. Е дәрумені - негізінен кейбір өсімдік майлары мен жасыл көкөніс жапырақтарында кездесетін майда еритін қосылыс. Е дәруменіне бай тағамдар рапс майы, зәйтүн майы, маргарин, бадам және жержаңғақ кіреді. Сондай-ақ Е дәруменін ет пен кейбір байытылған дәнді дақылдардан алуға болады.

Е дәрумені теріңізге не береді?

«Е дәрумені адамдар білмейтін тері күтімі өнімдерінде жиі қолданылатын ингредиенттердің бірі болуы мүмкін», - дейді доктор Маривалла. «Ол токоферолдың құрамында бар. Бұл тері кондиционері және теріні жақсы жұмсартады ». Ретінде антиоксидант, Е дәрумені терінің бетін қорғауға көмектесетіні белгілі бос радикалдар бұл біздің денеміздің ең үлкен мүшесін зақымдауы мүмкін. 

Сіз сұрайсыз, еркін радикалдар дегеніміз не? Бос радикалдар - бұл әртүрлі қоршаған орта факторларының, соның ішінде күн сәулесінің, ластанудың және түтіннің әсерінен болатын тұрақсыз молекулалар. Бос радикалдар теріге түскенде, олар коллаген мен эластинді ыдыратып, терінің қартаюдың айқын белгілерін — әжімдерді, майда сызықтарды және қара дақтарды көрсете бастайды.

Е дәрумені тері күтімі артықшылықтары

Е дәрумені бос радикалдардан қорғай ма?

Е витамині ең алдымен антиоксидант болып табылады. Ол теріні қоршаған орта әсерінен болатын бос радикалдардың зақымдануынан қорғауға көмектеседі. Теріңізді агрессорлардан жеткілікті түрде қорғағыңыз келсе, құрамында Е немесе С дәрумені сияқты антиоксиданттары бар сарысуды немесе кремді пайдаланыңыз және оны кең спектрлі, су өткізбейтін күннен қорғайтын креммен жұптаңыз. Бәрі бірге, антиоксиданттар мен SPF қартаюға қарсы күш болып табылады. 

Дегенмен, әжімдердің пайда болуын, түсінің өзгеруін немесе терінің қартаюының басқа белгілерін азайтуға көмектесетін Е дәруменінің аздаған мөлшері бар екенін ескеріңіз. Ол терінің ерте қартаюының алдын алуда маңызды рөл атқарады, бірақ бұл қартаю белгілерін азайтуға көмектесетін ингредиент болуы міндетті емес.

Е дәрумені теріні ылғалдандырады ма?

Бұл өте қалың, тығыз май болғандықтан, Е дәрумені әсіресе құрғақ терісі бар адамдар үшін тамаша ылғалдандырғыш болып табылады. Қатты құрғақ дақтарды ылғалдандыру үшін кутикулаларға немесе қолға жағыңыз. Бетіңізге таза Е дәруменін жағу кезінде абай болыңыз, себебі ол өте қалың. Доктор Маривалла қосымша ылғалдандыру үшін құрамында Е дәрумені бар сарысулар мен ылғалдағыштарды жақсы көретінін айтады.

Е дәрумені теріңізді жарқырата ма?

«Тері жұмсақ және серпімді болып көрінгенде, оған жарық жақсы түседі, содан кейін тері жарқыраған болып көрінеді», - дейді доктор Маривалла. Егер сіз жасуша айналымын жылдамдатып, теріңізді жарқыратқыңыз келсе, үнемі қабыршақтану әлі де маңызды. 

Қандай тері күтімі өнімдерінде Е дәрумені бар?

Енді сіз Е дәрумені теріңізге не істей алатынын білетін болсаңыз, құрамында осы ингредиент бар біздің сүйікті тері күтімі өнімдеріне назар аударыңыз. 

SkinCeuticals Resveratrol BE

Бұл сарысу антиоксидантты әуесқойлардың арманы. Ол байкалинмен және Е дәруменімен нығайтылған тұрақты ресвератролдың үйлесімімен мақтана алады. Формула терінің су тосқауылын қорғап, нығайта отырып, бос радикалдардың зақымдануын бейтараптандыруға көмектеседі. Толық шолуымызды қараңыз SkinCeuticals Resveratrol осында болады.

Ерітетін сүт күннен қорғайтын крем La Roche-Posay Anthelios SPF 60

Есіңізде ме, біз антиоксиданттар мен SPF - тамаша команда деп айтқан кезде? Оларды жеке киюдің орнына, теріні зиянды бос радикалдар мен ультракүлгін сәулелерден қорғау үшін Е дәрумені және кең спектрлі SPF 60 сияқты антиоксиданттармен жасалған осы күннен қорғайтын кремді пайдаланыңыз. 

IT Cosmetics Hello Results Ретинол қосылған әжімдерді азайтатын кремдегі күнделікті сарысу

Бұл крем майда әжімдердің көрінісін жұмсарту және қара дақтарды кетіру үшін ретинол, ниацинамид және Е дәрумені бар. Ақылды сорғы пакеті бір уақытта бұршақ көлеміндегі өнім мөлшерін шығарады, бұл ретинол үшін ұсынылатын доза. 

Malin + Goetz Е дәрумені ылғалдандыратын бет кремі

Бұл жеңіл, жұмсақ ылғалдандырғыш терінің тосқауылын Е витаминімен қорғайды және теріні тыныштандыратын тыныштандыратын түймедақтан тұрады. Натрий гиалуронаты мен пантенол құрғақ және сезімтал теріні жұмсарту үшін өте қолайлы.