Ерніңізді тістеу теріңізге зиянды ма? Дерманың салмағы

Ерін тістеу - бұл бұзылу қиын әдет, бірақ теріңіз үшін бұл әрекетті орындауға тұрарлық. Тәжірибе тітіркенуді және қабынуды тудыруы мүмкін ерін аймағындажәне терінің ұзақ мерзімді зақымдануы. Алда біз сөйлестік Рэйчел Назариан, MD, Нью-Йорктегі Schweiger дерматология тобы ерін тістеу теріге қалай әсер ететіні, бұл әдеттен қалай арылуға болатыны және ерінге арналған қандай өнімдер көмектесетіні туралы тітіркену мен құрғақтықпен күресіңіз.

Неліктен ерніңізді тістеу теріңізге зиянды?

Доктор Назарианның айтуынша, ерінді тістеу бір маңызды себепке байланысты: «Ерніңізді тістегенде сілекей оларға тиеді, ал сілекей - бұл жанасқан барлық нәрсені, соның ішінде теріні де ыдырататын ас қорыту ферменті», - деді ол. дейді. Бұл дегеніміз, сіз ерніңізді қаншалықты көп тістесеңіз, ерін аймағындағы нәзік тіндерді зақымдау ықтималдығы жоғары, бұл терінің жарылуы мен жарылуына әкелуі мүмкін.

Тістелген ерінді қалай емдеуге болады

Ерін тістеумен күресудің бірінші жолы - тістеуді толығымен тоқтату (айтуға қарағанда оңай, біз білеміз). Доктор Назариан сонымен қатар еріннен ылғалдың булануын болдырмау үшін құрамында ланолин немесе май желеі бар ерін бальзамын қолдануды ұсынады. Біз ұсынамыз CeraVe емдік жақпа бұл үшін құрамында керамидтер, вазелин және гиалурон қышқылы бар. Егер сіз SPF опциясын іздесеңіз, көріңіз CeraVe қалпына келтіретін ерін бальзамы SPF 30.

Ерніңізді қалай тістемеуге болады

Ерніңізді өңдегеннен кейін, одан әрі тітіркенуді болдырмау үшін аулақ болу керек бірнеше ингредиенттер бар. «Құрамында хош иістендіргіштер, алкоголь немесе ментол немесе жалбыз сияқты ингредиенттері бар бальзамдарды пайдаланбаңыз, өйткені олар уақыт өте ерніңізді тітіркендіреді және құрғатады», - дейді доктор Назариан. 

Сонымен қатар, апта сайынғы ерін скрабын қолдану ерніңізді тістейтін артық өлі теріден құтылуға көмектеседі. Ерніңізді қант скрабымен қабыршақтау үшін бетіңізді тазартқаннан кейін аптаның бір күнін таңдаңыз, мысалы Sara Happ ерінге арналған скраб ванильді бұршақ. Астындағы жұмсақ, жарқыраған теріні ашу үшін скрабты ерніңізге кішкене айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз. 

Ерін тістеу - бұл сіз міндетті түрде құтылатын әдет, бірақ доктор Назариан сізді шыдамды болуға шақырады. «Егер сіз тістеп қалатын болсаңыз, сол ингредиенттер мен тағамдардың дәмін татып алуыңыз үшін, ал аузыңыздағы ащы дәм әлі де тістеп жатқаныңызды еске түсіру үшін әрқашан ерніңізде күшті иісті бальзамды ұстаңыз».